Üdv újra,

Tegnapi nap folyamán nem írtam posztot, pedig gondolkoztam azon, hogy megosszam a vasárnapi menüt. :) Mivel tervezett pihenő nap volt a tegnapi, így egyik kedvelt szenvedélyemnek szenteltem a napot, a főzésnek. Egyik posztomban említettem, hogy tudjunk és szeressünk főzni. :) Egy nagyon király dolog. A másik pedig a Gokuflex csatornát néztem. Angol tudás feltétel hozzá, viszont elég sok érdekes dolgot mutat az úriember. De ennyit is a vasárnapról.

Pár képben a vasárnapi menü:

Térjünk rá a mai napra. Reggel a szokásos felkelés 7 órakor, majd 8.30 felé irány Eger, az edzőterembe. Ha hétfő akkor mell nap. Nagyon nem variáltam túl az edzéstervet, a fekvenyomást sose hagyom ki :) ahogy a tárogatást sem. Nem igazán szoktam leírni konkrétumokat az edzéstervemből, de ezek alapgyakorlatok :). Az intenzív edzés után bringára pattantam, és jöttem haza, majd a délutáni karate edzést ki kellett hagynom, mert bútorokat kellett cipelni. Na ez is felért egy edzéssel azért ezt hozzá kell tenni. Főleg, ha emeltre kell felvinni, vagy lehozni :) Amolyan edzés utáni levezetés :))

 A lényeg a mozgás, a kemény edzés, és hogy a határainkat ismerve feszegessük azt, hogy erősebbek és egészségesebbek legyünk :)

A mottóm továbbra is train like Goku

The door of possibilities is still locked. Oh well, I'll break through the wall again